อึ้ง! น้ำหนักตัว ไอยู วันๆกินอะไรบ้าง หุ่นผอมเพรียว

IU เผยเคล็ดลับดูแลหุ่นว่า แม้ต้องทำงานดึกจนเลี่ยงมื้อดึกไม่ได้ แต่จะ "เลือกกิน" มากขึ้น โดยหลีกเลี่ยงอาหารแคลอรีสูงช่วงมีงาน

เจ้าตัวเลือกเมนูเบาๆ อย่าง เต้าหู้อ่อนชีสแพนเค้ก ที่อิ่มท้องแต่แคลไม่พุ่ง ช่วยคุมหุ่นได้ดี ขณะเดียวกันก็ยังให้ตัวเองมีความสุขกับของโปรดอย่าง "ราเมน" แต่จะกินเฉพาะเวลาที่อยากจริงๆ เท่านั้น

สรุปง่ายๆ สไตล์ไอยูคือ ไม่อด แต่เลือกกิน + มีวินัย เลยรักษาหุ่น 44 กก. ได้แบบยาวๆ