โอ้โห! เเฟนนางเอกดัง อวดร่างทอง ฟิตเฟิร์ม เตรียมเป็นว่าที่เจ้าบ่าว?

ล่าสุด เควิน เเฟนหนุ่มของ นางเอกคนสวย มิน พีชญา ได้ออกมาโพสต์ภาพของตัวเองอวดร่างทองซิกเเพคจัดเต็ม พร้อมเขียนเเคปชั่นว่า

"น้ำหนักลด 12 KG ใน 60 วัน"
80 KG -> 68 KG

Body Fat:
19.90% -> 8.90%

Project Lean เป็นการเดินทางที่เน้นการทานอาหารคุณภาพและการออกกำลังกายที่เข้มข้น พัฒนาร่างกายและจิตใจให้มุ่งมั่นไปสู่เป้าหมาย ในขณะที่มีความสุขกับพัฒนาการทุกๆวัน

เป้าหมายของผมคือการดูแลสุขภาพและร่างกายให้แข็งแรง เพื่อดูแลคนที่ผมรัก และผมคงทำไม่สำเร็จถ้าไม่มีรอยยิ้มและกำลังใจจาก @minpechaya

ขอบคุณ @the.icon.group ที่สร้างโครงการเพื่อสุขภาพและผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร #iconmeal ที่เป็นมื้อคุณภาพประจำวัน

ขอบคุณ @bestfitts ที่แนะนำการออกกำลังกายที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ

สุขภาพดีไปด้วยกันนะครับ

Cheers to Self-Love, Discipline, and Wellness.

"He who has health, has hope; and he who has hope has everything."

หัวข้อแนะนำ