มัดรวมร่างทอง แซม ยุรนันท์ หล่อล่ำแซ่บไม่แคร์วัยแซยิด

ร้อนแรงสะเทือนไปทั้งโซเชียลเลย หลังจากที่อดีตพระเอกดังในตำนาน แซม ยุรนันท์ ที่ล่าสุดลุกขึ้นมาปั้นหุ่น ดูแลรูปร่างตัวเองอย่างจริงจังแม้ปัจจุบันจะอายุ 61 ปีแล้วก็ตาม

โดยเจ้าตัวทั้งออกกำลังกาย ควบคุมอาหารโดยใช้เวลาเพียงแค่ 1 เดือนครึ่งก็สามารถลดน้ำหนักจาก 72 ให้เหลือเพียง 60 กิโลกรัมเท่านั้น จากเอว 33 ก็เหลือแค่ 29.5 นิ้ว และที่น่าทึ่งไปกว่านั้น ไขมันในร่างกายจาก 20% เหลือเพียง 12%

แซม ยุรนันท์ ยังบอกด้วยว่ากว่าจะได้ท้องแบน และไขมันเหลือ 12% เอว 29ได้ ต้องทั้งคุมอาหารให้ได้ตามกำหนด และส่งการบ้านให้โค้ชทุกมื้อทุกวัน ต้องออกกำลังกาย และอยู่บนสายพานวันละกว่าชั่วโมง ชั่งน้ำหนักส่งทุกเช้า เป็นเวลาเดือนครึ่ง ทั้งที่งานเต็มเกือบทุกวัน จนถึงเมื่อวานเป็นวันสุดท้ายครับ เมื่อวานได้สัญญากับโค้ชว่า ต่อไปนี้จะพยายามสรรหา แต่ของกินที่ดีที่ควรที่ไม่ทำให้ไขมันเพิ่มมากจนเกินไป!!! แต่วันนี้ขอวันนึงก่อนนะคร้าบบ @bestfitts #มันไม่ไหว #เบรกแตก

เอาเป็นว่าจะหล่อแซ่บอมตะแค่ไหนเรามีภาพเต็มๆ มาให้ได้ชมกันแล้วค่ะ

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่