เผยเคล็ดลับ สุขภาพดี กับสองศรีพี่น้องเจนี่-แจน

สด..ร้อน จากแผง เลยจ้า!!

นิตยสาร.."สุขภาพดี" ฉบับเดือน พฤศจิกายน 

"สุขภาพดี" แค่ชื่อ..ก็คงบ่งบอกแล้วว่า..แสนดี(กับสุขภาพ)แค่ไหน

นิตยสารดีที่รวบรวมทุกสาระ ความรู้ที่เป็นประโยชน์มากมาย เหมาะสำหรับคุณผู้อ่านทุกท่าน ยิ่งช่วงนี้อากาศบ้านเราแปรปรวน บ่อย ๆ ยิ่งต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม "สุขภาพดี" เพียงเล่มเดียวก็ช่วยให้ท่านได้มีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นได้  เพราะไม่ว่าจะเป็น เรื่องสุขภาพ ความรู้  หรือเทคนิค ทริก เล็กๆน้อยๆ ยิ่งสาวๆแล้วล่ะก็ เคล็ดลับความงาม ลดน้ำหนัก รูปร่าง ไปจนถึงเรื่องวิธีรับมือกับโรคภัย..ร้ายที่คุณอาจไม่เคยระแวดระวัง

เรียกว่า"สุขภาพดี" เขาครบเครื่องเรื่องสุขภาพจริงๆ

พร้อมทั้งมีเมนูอาหารเด็ด ๆ เพื่อสุขภาพมาแนะนำ อีกด้วยค่ะ..และเล่มนี้พลาดไม่ได้กับเคล็ดลับการดูแลสุขภาพของเธอคนนี้ "เจนี่ เทียนโพธิ์สุวววรณ" ซึ่งพิเศษตรงที่สาวเจนนี่ควงคู่น้องสาวสุดเลิฟ "แจน ชาลิสา เทียนโพธิ์สุวววรณ" มาเล่าเคล็ดการดูแลสุขภาพ และสายใยความผูกผันของความเป็นพี่เป็นน้องให้เราได้ฟังกันที่นี่ที่เดียว ติดตามเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพได้ที่นิตยสาร "สุขภาพดี" เล่มนี้นะค่ะ!!

ตามไปดูกันเลย..คอลัมน์เด่นประจำฉบับนี้กัน..ว่ามีอะไรน่าสนใจกันบ้าง...

• Health Update By สเตฟาน

แม้งานจะยุ่งแต่หนุ่มสเตฟานก็ไม่ลืมที่จะมาอัพเดทข่าวสารสุขภาพจากทั่วทุกมุมโลกให้คุณรู้ เล่มนี้รับรองถูกใจคนที่ป่วยบ่อยแต่หาสาเหตุไม่เจอ คนที่ต้องเดินทางไกลนานๆ และคนที่ไม่อยากแก่

• ธรรมชาติบำบัด

การรักษาโรคมะเร็งด้วยแนวทางธรรมชาติบำบัดมีหลากหลายวิธี แต่ที่มาแรงที่สุดในตอนนี้คือ การอดล้างพิษ หรือ Fasting ด้วย น้ำมะพร้าว วิธีนี้คืออะไร มีขั้นตอนอย่างไร พลิกหาคำตอบได้ในเล่ม

•Cover Stroy

พิเศษสุดเมื่อนางเอกสาวฮอต เจนนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ ควงน้องสาวสุดสวยมาถ่ายแฟชั่นพร้อมพูดคุยถึงวิธีการดูแลสุขภาพในสตล์พี่เมาส์น้อง น้องเมาส์พี่ ชนิดที่คุณอ่านแล้วต้องอมยิ้ม

• Fit&Firm

ไม่ว่าจะเป็นแฟชั่นแคคกิ้งสุดฮิป ชุดแซค หรือกางเกงขาสั้น เปรี้ยวปริ๊ด ล้วนต้องโชว์ส่วนเรียวขาสวยทั้งนั้น แต่ปัญหาขาใหญ่เป็นอีกหนึ่งข้อกังวัลใจของสาวๆ งั้นลองมาฟิตแอนด์เฟริ์มขาไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ ดีกว่า

• Beauty Secret

เล่มนี้เป็นคิวเคล็ดลับความสวยด้วยการบริหารนวดเพื่อกระชับลดความหย่อนคล้อยของหน้าท้อง แถมช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในช่องท้องได้อีกด้วย ใครมีปัญหาท้องผูกลองนวดท้องทุกวันหลังตื่นนอนจะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

และยังมีคอลัมน์น่าสนใจ..รอคุณอีกเพียบ

•เคล็ดลับสุขภาพดี : 5 วิธีเช็คโรคผ่านเต้านม

•รู้ทันโรค : มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเรื้อรัง มะเร็งจีสต์ 2 มะเร็งร้ายที่หายขาดได้

•Healty Kids : ดนตรี ดีท็อกซ์ บำบัดอาการซึมเศร้าในเด็ก

•เรื่องใกล้ตัว : ปฐมพยาบาล 5 อาการบาดเจ็บแบบไม่ต้องถึงมือหมอ

•คุยเฟื่องเรื่องยา :ไขปัญหายาสเตียรอยด์ ช่วยรักษาหรือให้โทษได้??

เป็นยังไงกันบ้างค่ะสำหรับคอลัมน์เด่น ๆ ใน นิตยสาร"สุขภาพดี" เล่มนี้

เนื้อหาความรู้เกี่ยวกับเรื่องราวสุขภาพมีมากมายจริง ๆ ใครที่เป็นคนรักสุขภาพอย่าลืมหานิตยสารดี ๆ อย่าง"สุขภาพดี" ไว้อ่านซักเล่มนะค่ะ รับรองว่าปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพต่าง ๆ มีคำตอบให้คุณ ๆ ได้รู้แน่นอนค่ะ!! แค่คอลัมน์แนะนำ ก็น่าอ่านขนาดนี้แล้ว หนังสือดี ๆ เหมาะสำหรับคนทุกวัย และครบทุกสาระประโยชน์เพื่อสุขภาพแบบนี้ พลาดไม่ได้แล้วนะคะ......