พระเอกหนุ่มโชว์ภาพหุ่นพัง! หลังปาร์ตี้จัดหนักส่งป้ายปีที่ผ่านมา

เป็นอีกหนึ่งพระเอกที่ดูเเลรักษาหุ่นของตัวเองอยู่เสมอ เเละต้องบอกเลยว่าเขาคนนี้กล้ามเเน่นเเบบสุดๆ จะเป็นใครไปไม่ได้นอกจาก อาร์ต พศุตม์ ก่อนหน้านี้เจ้าตัวได้ออกมาโพสต์ภาพเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมทั้งระบุเเคปชั่นว่า

รูปแรก ของปี 2566 เละเทะ พังยับ จ้าาาา หลังจากเดือนแห่งการปาร์ตี้ผ่านพ้นไป พฤติกรรมของผม เดือน ธค. คือ
1. กินแหลก
2.กินแย่
3.ออกกำลังไม่ถึง
4.ดื่ม (ปีนี้ขนาดดื่มไม่เยอะนะ)
5.นอนดึก นอนน้อย
6.กินโปรตีนไม่ถึง
เริ่มใหม่ ปี 2566 ....นน 82 สูง 184 วันที่ 6 มค 2566
โปรแกรมเข้มข้น เดือนนี้

ล่าสุด ( 8 มกราคม 2566 ) อาร์ตได้ออกมาโพสต์ภาพอีกครั้งเทียบตอนที่มีน้ำหนัก 82 เเละ 85 กิโลกรัมให้ดูเเบบชัดๆพร้อมทั้งระบุเเคปชั่นว่า ขำดี ไปอ่านคนที่แชร์ รูปผม บอกนี่มึงหุ่นพังแล้วหรอ ก็มีคนบางประเภท หาว่าผมอวด อยากให้คนชมอะสิลงแบบนี้ คิดเองเออเองสุดๆคนประเภทนี้ คนออกกำลังฟิตเนสเล่นกล้ามเค้าจะรู้ว่าหุ่นพังเค้าไม่ได้หมายถึงพังแล้ว อ้วน หรือ บวม แต่เค้าดูจากมวลกล้ามเนื้อ เปรียบเทียบเอาเอง สองรูปนี้ ความสมบูรณ์ต่างกันมาก % กล้ามเนื้อ % ไขมัน ต่างกันมาก ความสมูรณ์ อก ไหล่ หลัง โครตต่าง คำว่าพัง ของคนเราไม่เท่ากัน นะค้าบบบ พวกโลกแคปทั้งหลาย

หัวข้อ แนะนำ