โอ้โห! เเมท ภีรนีย์ เปิดเคล็ดลับหุ่นดี ออกกำลังกายท่ายาก-น้อยคนจะทำได้

โดยโพสต์นี้ระบุเเคปชั่นว่าครูเค้าเล่นซะหน้าสั่นเลยฮะวันนี้ ไม่ใช่แค่หน้าคนนะ..หน้าขานี่ก็พั่บๆๆๆๆๆ ชุดที่ใส่ขอได้รับความขอบคุณจากพันธมิตรนะคะ @wakingbee @taewaew_natapohn

เเละเเคปชั่นว่า ออกกำลังกายมานาน แต่โยคะเป็นกีฬาเดียวที่แมทเอาชนะไม่เคยได้สักครั้ง นี่เป็นครั้งแรกที่อดทนต่อความพยายาม ควบคุมความเจ็บ และที่สำคัญคือการกำหนดลมหายใจ หวังว่าจะไม่พ่ายแพ้ให้กับการฝึกในครั้งนี้อีกเด้อสู