โอ้โห!! ตั๊ก บงกช อวดหุ่นเเซ่บ นี่เเหละที่ตามหามานาน

หุ่นดีเเบบสุดๆฉุดไม่อยู่จริงๆค่ะ สำหรับ คุณเเม่สุดเเซ่บ ตั๊ก บงกช คงมาลัย ที่จะเห็นว่าช่วงนี้คุณเเม่ตั๊กหันมาออกกำลังกายอย่างหนักมากๆ พร้อมกับกินอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้น
ทำให้หุ่นของเเม่ตั๊กตอนนี้ทั้งเเซ่บเเละเฟิร์มเป็นอย่างมาก เห็นเเล้วก็อดที่จะอิจฉาไม่ได้จริงๆ

ล่าสุด ตั๊ก บงกช เธอได้โพสต์ของตัวเองอวดหุ่นเเซ่บ พร้อมทั้งบอกว่านี่เเหละคือหุ่นที่ตามหามานาน เเต่กว่าจะได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้ ตั๊ก บงกช เธอก็พยายามเเถมยังอดทนเป็นอย่างมาก เรียกได้ว่าตอนนี้เป็นตัวเเม่ในเรื่องหุ่นสวยของสาวๆหลายๆคนเลยก็ว่าได้ค่ะ

โดยก่อนหน้านี้เธอได้ออกมาเเชร์เคล็ดลับปั้นหุ่น โดยเธอบอกว่าเธอชื่นชอบในการเล่นพิลาทิสเป็นอย่างมาก

สำหรับ พิลาทิส คือ หนึ่งในการออกกำลังกายที่มีประโยชน์หลายอย่าง ทั้งในแง่ของการเสริมสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว ด้านการผ่อนคลายจิตใจ ช่วยแก้อาการหลังแอ่น หลังค่อม และยังสามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่เด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงวัย หรือแม้แต่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์