เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ

เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


ขึ้นแท่นเป็นนางเอกที่ฮอตสุดๆอีกคนของวงการบันเทิงไปแล้วสำหรับ เบลล่า ราณี บอกเลยว่านอกจากฝีมือการแสดงขั้นเทพ ตรึงคนดูอยู่หมัด และความสวยๆสายหวานแล้ว เบลล่ายังมีหุ่นแซ่บไม่เบา! ซึ่งเบลล่าก็เป็นนางเอกสายสตรองชื่นชอบการออกกำลังกายมากๆอีกราย

เราจึงไม่รอช้า ขอล้วงเคล็ดลับปั้นหุ่นสวยของเบลล่ามาฝากกัน ว่าออกกำลังกายอย่างไรถึงฟิตและเฟิร์มมากขนาดนี้

สำหรับการออกกำลังกายในแต่ละวันนั้นเบลล่าทำแต่ละอย่างสลับๆ กันไปค่ะ ทั้งการ คาร์ดิโอ ยืดเหยียด และเวทเทรนนิ่ง ทุกๆ 4-5 วันต่อสัปดาห์ เริ่มด้วย คาร์ดิโอด้วยการเดินเร็ว วิ่งบนลู่วื่ง หรือปั่นจักรยาน 45 นาทีขึ้นไป แต่ถ้าไม่ได้ไปยิม เธอก็จะไปวิ่งข้างนอก ซึ่งการวิ่ง เธอจะวิ่งประมาณ 30 นาที ต่อด้วยโยคะ และ เวทเทรนนิ่ง ในส่วนนี้ก็จะมีเทรนเนอร์ช่วยดูแล

เรียกว่ากว่าจะได้เป็นเจ้าของหุ่นงามและกล้ามหน้าท้องฟิตๆนั้น ต้องทุ่มเทหนั ต่อกมาก สาวๆคนไหนอยากสวยสตรองแบบเบลล่า อย่าลืมลองทำตามดูนะคะ

เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ


เจาะลึกซิกแพ็ค เบลล่า ราณี กว่าจะสวยขนาดนี้ไม่ง่ายนะจ๊ะ

เรียบเรียง : ทีมงาน Teenee.com

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
คุณ : Ronaldo
สถานะ : บุคคลทั่วไป
IP : 27.55.73.76

27.55.73.76,,ppp-27-55-73-76.revip3.asianet.co.th ความคิดเห็นที่ 1 [อ้างอิง]
สวยยังกะนางฟ้านางสวรรค์ องเอวนี่ น่าyessสุดๆ


[ วันอาทิตย์ ที่ 4 เมษายน 2564 เวลา 18:56 น. ]
คุณ : xxx
สถานะ : บุคคลทั่วไป
IP : 58.8.170.64

58.8.170.64,,ppp-58-8-170-64.revip2.asianet.co.th ความคิดเห็นที่ 2 [อ้างอิง]
มีเพื่ออะไรผู้หญิง กับซิกแพ๊ค


[ วันจันทร์ ที่ 5 เมษายน 2564 เวลา 22:09 น. ]
ดูดวง เลขบัตรประชาชน คลิ๊กเลย ++
กระทู้เด็ดน่าแชร์