โดนคำสั่งให้เร่งรีดน้ำหนักเพื่องานแสดงเป็น การด่วน “มด–ณปภัช วัฒนากมลวุฒิ” เลยต้องเข้าคอร์สดูแลรูปร่าง น้ำหนัก โดยมียอดคุณแม่ คอยดูแลทั้งเรื่องอาหารการกิน พร้อมโด๊ปวิตามินเสริม งานนี้เจ้าตัวไม่กลัววูบระหว่างทำงานแต่กลัวจะโทรมมากกว่า ในเรื่องนี้ มด เผยว่า
“เป็นเรื่องปกติสำหรับมด เพราะน้ำหนักเราก็ขึ้น ๆ ลง ๆ อยู่แล้ว ก็พยายามให้คงที่ แต่ช่วงออกกล้องอาจจะยังดูตัวใหญ่ ผู้ใหญ่ก็เลยอยากให้ผอมลงอีกนิด ก็ลดปริมาณอาหารลง ทานผลไม้มากกว่าปกติ อย่าง ชมพู่ ฝรั่ง คุณแม่จะดูแลอย่างมาก เราอยู่ในช่วงเจริญเติบ โต ทำงาน เรียน แทบทุกวัน อดอาหารมากไม่ได้ เดี๋ยวร่างกายจะไม่ไหว แม่เค้าก็ให้ทานผลไม้ วิตามินเสริม
ซึ่งมีบ้างที่หิว อยากกินของที่เราชอบ แต่ช่วงนี้ก็งดไปก่อน อาจจะหงุดหงิดเล็กน้อย แต่ถือว่าเป็นการทำสมาธิแล้วกัน หลายคน ก็กลัวว่ามดจะวูบได้ ถ้าควบคุมอาหารเกินไป แต่มดกับคุณแม่จะช่วยกันดูแลเรื่องสุขภาพตลอด แม่เค้าก็ห่วงจะคอยถามตลอด ซึ่งมดเองผอมมากไปก็กลัวจะดูโทรม เอาแบบพอดี ออกกำลังกาย คุมอาหารดีกว่า เรื่องยาลดน้ำหนักคงไม่ทาน เพราะเห็นจากข่าวแล้วกลัวค่ะ”
มด-ณปภัช
“เป็นเรื่องปกติสำหรับมด เพราะน้ำหนักเราก็ขึ้น ๆ ลง ๆ อยู่แล้ว ก็พยายามให้คงที่ แต่ช่วงออกกล้องอาจจะยังดูตัวใหญ่ ผู้ใหญ่ก็เลยอยากให้ผอมลงอีกนิด ก็ลดปริมาณอาหารลง ทานผลไม้มากกว่าปกติ อย่าง ชมพู่ ฝรั่ง คุณแม่จะดูแลอย่างมาก เราอยู่ในช่วงเจริญเติบ โต ทำงาน เรียน แทบทุกวัน อดอาหารมากไม่ได้ เดี๋ยวร่างกายจะไม่ไหว แม่เค้าก็ให้ทานผลไม้ วิตามินเสริม
ซึ่งมีบ้างที่หิว อยากกินของที่เราชอบ แต่ช่วงนี้ก็งดไปก่อน อาจจะหงุดหงิดเล็กน้อย แต่ถือว่าเป็นการทำสมาธิแล้วกัน หลายคน ก็กลัวว่ามดจะวูบได้ ถ้าควบคุมอาหารเกินไป แต่มดกับคุณแม่จะช่วยกันดูแลเรื่องสุขภาพตลอด แม่เค้าก็ห่วงจะคอยถามตลอด ซึ่งมดเองผอมมากไปก็กลัวจะดูโทรม เอาแบบพอดี ออกกำลังกาย คุมอาหารดีกว่า เรื่องยาลดน้ำหนักคงไม่ทาน เพราะเห็นจากข่าวแล้วกลัวค่ะ”
มด-ณปภัช
มด-ณปภัช
มด-ณปภัช
มด-ณปภัช
มด-ณปภัช
มด-ณปภัช
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
Love illusion ความรักลวงตา เพลงที่เข้ากับสังคมonline
Love illusion Version 2คนฟังเยอะ จนต้องมี Version2กันทีเดียว
Smiling to your birthday เพลงเพราะๆ ไว้ส่งอวยพรวันเกิด หรือร้องแทน happybirthday
https://www.facebook.com/teeneedotcom