นทไม่แคร์คนทักอ้วนแย้มวิธีลด

ไม่แคร์เรื่องน้ำหนัก สาวนท พนายางกูร บอกถ้าอ้วนก็เล่นกีฬาซิคะควบคุมน้ำหนักก็แค่หลัง6โมงห้ามกิน ขนมหวานก็เพาลงก่อนเอาไว้ลดแล้วค่อยจัดใหม่ก็ได้เนอะ

เสียเซลฟ์ไหมถ้ามีคนทักว่าอวบระยะสุดท้าย?
ไม่รู้อ่ะ เพราะนทเป็นคนไม่ค่อยสนใจเรื่องน้ำหนัก ถ้ารู้สึกว่าอ้วนก็เล่นกีฬาเลย ไม่เสีย

มีวิธีอย่างไรให้หุ่นเราดีตลอดเวลา?
เล่นกีฬาแล้วก็ควบคุมการกิน แล้วก็เล่นกีฬาแหละค่ะ เล่นกีฬาอ่ะ

ถ้าโดนผู้ใหญ่สั่งลดน้ำหนักด่วนจะมีวิธีควบคุมน้ำหนักหรือลดอย่างไร?
ก็ควบคุมการกินนะค่ะ กินผักเยอะๆแล้วก็ลดแป้ง ห้ามกินหลัง6โมงเย็น ห้ามกินพวกเค้ก ขนม เบาไว้ก่อน กินผักเยอะๆค่ะ

แล้ววิธีที่ใช้ไดเอทส่วนตัวแล้วห้ามไม่ให้หิว?
ชอบกินน้ำเต้าหู้ กินพวกผลไม้อะค่ะ โยเกิร์ตอะไรแบบนี้

มีวิธีไหนที่ใช้แล้วลดน้ำหนักได้จริง?
มีอยู่อันนึงเป็นสูตรผลไม้ปั่น 32 อย่าง อะไรสักอย่างนึงไปหาเจอในอินเตอร์เน็ตแม่ก็ให้ลอง แต่ไม่แนะนำค่ะ เพราะมันไม่ค่อยอร่อยแต่ว่ามันเวิร์คมาก แค่เรากินน้ำผลไม้เหมือนเรากินอาหาร3มื้อเลย ห้ามกินอย่างอื่น1อาทิตย์ติดกัน น้ำหนักลดลงไปเลย

นท