สาวสวยใส ไร้เดียงสา แอบเปรี้ยวนิดๆ แอร์ ภัณฑิลา

แอร์-ภัณฑิลา ฟูกลิ่นยิ้มหวาน

โดนคนชมว่าสวยใส ไร้เดียงสา แอบเปรี้ยวนิด ๆ เราเลยไม่พลาดที่จะถามถึงเคล็ดลับการดูแลความงามและสุขภาพ เธอบอกว่าไม่มีอะไรมาก แค่เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้นเอง

มีเคล็ดลับอะไรมั้ย

ปกติแล้วแอร์เป็นคนไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายมากเท่าไรเพราะวันๆ ต้องไปเรียนและทำงานไปด้วย ก็เลยจะดูแลสุขภาพในเรื่องของการทานอาหารมากกว่า แอร์จะเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์

อย่างเนื้อสัตว์ ผัก นม แต่ถ้าเป็นน้ำอัดลม แอร์หลีกเลี่ยงเลยค่ะ เธอเล่าให้ฟัง

ส่วนเรื่องของผิวหน้านั้น

แอร์เป็นคนที่ผิวคล้ำง่ายมาก และใบหน้าของแอร์เป็นกระโดยกรรมพันธุ์ จึงต้องการอาศัยทาครีมกันแดด นอกจากนั้นก็จะเน้นทำความสะอาดใบหน้า

เช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดแล้วก็ใช้โฟมทำความสะอาดผิวหน้า จากนั้นก็จะล้างหน้าด้วยน้ำแร่แล้วค่อยทาครีมบำรุง

เรื่องของอาหารเสริมนั้น

หลายคนอาจจะนิยมทานวิตามินเสริมกัน แต่สำหรับแอร์จะไม่ทานค่ะแอร์จะดื่มน้ำคลอโรฟีลแทน เพราะมันดีต่อสุขภาพด้วยแล้วช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย แถมยังไม่อันตรายต่อร่างกายและดื่มง่ายอีกด้วยค่ะเธอบอกเล่าเสียงใส

แหล่งที่มา: หนังสือพิมพ์ดาราเดลี่