กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
ดาราสาวร้องขอชีวิต นี่คือสภาพจริงหลังลงเเข่ง hyrox
ทำเอาแฟนๆ เป็นห่วงไปตามๆ กัน เมื่อนักแสดงสาวสวยสายลุย เจณิส-เจณิสตา ออกมาแชร์ประสบการณ์ หลังตัดสินใจลงแข่งขันฟิตเนสระดับโลกอย่าง Hyrox เป็นครั้งแรกในชีวิต แต่จบงานนี้บอกเลยว่าสภาพร่างกายยับเยินจนต้องร้องขอชีวิต!
โดยสาวเจณิสได้ออกมาโพสต์แชร์อุทาหรณ์เตือนสายออกกำลังกายและผู้บริโภคความท้าทายทั้งหลายว่า หลังจากแข่งขันเสร็จสิ้น ร่างกายของเธอถึงกับ "ร้าวไปทั้งตัว" จนทนไม่ไหว ต้องรีบตรงดิ่งไปหาหมอกายภาพบำบัดเป็นการด่วน
งานนี้เจ้าตัวเฉลยสาเหตุหลักที่ทำให้เจ็บหนักขนาดนี้ เป็นเพราะก่อนลงสนามแข่งไม่ได้ยืดกล้ามเนื้อและวอร์มอัพเส้นสายอย่างถูกต้องและเพียงพอ พอต้องเจอสถานการณ์แข่งจริงที่ใช้แรงอย่างหนักหน่วง ร่างกายเลยประท้วงระงมไปทั้งร่าง
ท่ามกลางคอมเมนต์จากเเฟนๆที่บอกว่า
-ตอนทำมันจะปวดหน่วงๆ แต่ไม่ถึงขั้นกรี๊ดขนาดนี้ ถ้าเจ็บขนาดนี้แสดงว่านักกายภาพเปิดเครื่องแรงไปอะ ถึงขนาดคนไข้บอกไม่ไหวแล้วยังไม่หยุด เปิดแรง≠ดีนะคะ บางคนอาการหนักขึ้นจากการใช้คลื่นแรงจนเกินไปก็มี
-อยากรู้ว่าอะไรดลใจให้ไปลง hyroxอ่ะ ดูก็รู้แล้วว่าแต่ละอย่างมันโหดอยู่นะ ขนาดนักแข่งมืออาชีพบางคนยังบาดเจ็บได้เลย แล้วเจนนิสไม่ใช่คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นปกติอยู่แล้ว ร่างกายจะรับไหวได้ไง
-อย่าหาไปลง ถ้าไม่ฟิต บาดเจ็บมาไม่คุ้มเลยนะ เพื่อนรัก ไปดื่มเหมือนเดิมเถอะ
-อย่าไปทำอีกนะต้องมากายภาพบำบัดมันทรมานมากค่ะ#hyrox
>>>>>>>>> คลิป
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
https://www.facebook.com/teeneedotcom