รู้แล้ว! ทำไมดาราหนุ่มดังคนนี้ ผอมลง น้ำหนักลดฮวบ

ตั้วเปิดใจว่า บทนี้ต้องการสภาพร่างกายที่ดูป่วย จึงศึกษาวิธีลดอย่างจริงจัง และเลือกทำ IF แบบ 18/6-กินเพียง 6 ชั่วโมงต่อวัน ตั้งแต่เที่ยงถึง 6 โมงเย็น งดขนม ของหวาน และเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ทั้งหมดควบคู่กับการออกกำลังกายหนักสัปดาห์ละ 6 วัน ทั้งเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอ

ตลอด 6 เดือน เขาคุมอาหารอย่างเคร่งครัด กินแต่ อาหารคลีน พร้อมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จนรูปร่างเปลี่ยนไปอย่างชัดเจนและลดน้ำหนักลงเกือบ 20 กิโล

เจ้าตัวเผยว่าอยากท้าทายตัวเองเหมือนนักแสดงฮอลลีวูดและรุ่นพี่หลายคนที่ทุ่มเทเพื่อบทบาท จึงตั้งใจลุยเต็มที่ "ผลลัพธ์ที่ออกมาผมค่อนข้างประทับใจมากครับ"