พลอย เฌอมาลย์ เล่าช่วงชีวิตดิ่งสุด ถึงขั้นจำตัวเองไม่ได้

พลอยเล่าว่าเพิ่งถูกวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านมเมื่อ กุมภาพันธ์ ปี 2024 ช็อกจน "ขาอ่อน น้ำตาไหลทันที" แม้จะเป็นคนที่ดูแลสุขภาพอย่างดี แต่กลับเจอโรคร้ายแบบไม่ทันตั้งตัว โดยตรวจพบก้อนชัดเจนที่เต้านมซ้าย และมีความผิดปกติที่ขวา ก่อนพบว่าขวาเป็นเพียงหินปูน ส่วนซ้ายฟันธงว่า "ต้องผ่าตัดแน่นอน"

หลังผ่าครั้งแรก คุณหมอพบว่าเป็นมะเร็ง 2 สายพันธุ์ ทั้ง Ductal และแบบลามต่อมน้ำเหลือง ระดับ Stage 2 ทำให้ต้องผ่าเพิ่มอีกครั้ง ก่อนโชคดีที่โรคไม่ลุกลาม จากนั้นเข้าคอร์สฉายแสงกว่า 25 ครั้ง และต้องกินยากดฮอร์โมนจนเข้าสู่วัยทองเร็ว ไม่มีประจำเดือนเกือบสองปี ทำให้อารมณ์แปรปรวนหนักในช่วงแรก

ความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและใจทำให้พลอยเผชิญ ภาวะซึมเศร้ารุนแรง จากทั้งเรื่องสุขภาพและเรื่องอื่นๆ ที่ถาโถมเข้ามาในเวลาเดียวกัน จนน้ำหนักลดไปเกิน 13 กิโล นอนไม่ได้ เครียดสะสมเป็นปี และถึงขั้น "จำตัวเองไม่ได้" ไม่กล้าใช้ชีวิต ไม่ออกจากบ้าน งานละครยังต้องยกเลิกหนึ่งเรื่องเพราะสภาพใจไม่ไหว

พลอยบอกว่ามีช่วงที่วิตกกังวลหนัก เคยเจอ panic attack มือไม้สั่น ใบหน้าไร้แวว จนคนใกล้ชิดอย่าง "ครูลูกกอล์ฟ" ยังตกใจเพราะจำเธอแทบไม่ได้ และเป็นจุดที่เธอรู้สึกว่า "แย่ที่สุดในชีวิต"

กระทั่งมาถึงวันที่ทุกอย่างดิ่งสุด เธอเริ่มถามตัวเองว่าไม่อยากเป็นแบบนี้อีกแล้ว จึงค่อยๆ ดึงหัวใจกลับมา เริ่มต้นจากการ "รักตัวเอง" ฝึกกอดตัวเอง ออกกำลังกาย นอนให้ดีขึ้น ค่อยๆ ถอนตัวออกจากความคิดลบ แล้วพาตัวเองกลับมาปัจจุบัน ทำซ้ำจนเป็นนิสัย

วันนี้พลอยยอมรับว่าแม้จะยังไม่ 100% แต่ "ดีขึ้นมากแล้ว" และภูมิใจที่เดินออกมาจากจุดมืดที่สุดของชีวิตได้ พร้อมฝากให้ทุกคนจำไว้ว่าหากยังมีลมหายใจ ก็ถือว่าโชคดีแล้ว และควรรักษาตัวเองให้ดีที่สุด