เผยทริคสวยอมตะแบบตัวแม่ อั้ม พัชราภา อายุ46ก็แค่ตัวเลข

ส่วนทริคความสวยของ อั้ม พัชราภา ก็พยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอยู่ตลอด เพราะส่วนตัวเธอชอบกินของหวาน ของมัน ของทอด ตอนนี้ก็หันมาเน้นโปรตีนเป็นหลัก ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย และนอนให้เร็วเป็นเวลามากขึ้น

คนที่อยากสวยแบบอั้ม เจ้าตัวบอกเลยว่า " ไม่ได้นอนเยอะขนาดนั้น อั้มไม่ได้กินดี เหมือนที่คนอื่นรักษาหุ่น อั้มไม่ได้ออกกำลังกายบ่อย บางอาทิตย์ไม่ออกเลย อาทิตย์ละครั้งสองครั้งเต็มที่นะคะ ถ้าจะมีงานอาทิตย์หน้า อาทิตย์นี้ก็จะออกกำลังกาย 3 วันเลย ถ้าไม่มีเป็นเดือนอั้มก็ไม่ออก "

ตั้งแต่มีโควิดยอมรับว่าอั้มเปลี่ยนไป อั้มไม่ค่อยทาครีม เมื่อก่อนอั้มดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดตั้งแต่เล็กจนโต แต่พอโควิดทำให้อั้มขี้เกียจมากขึ้น อั้มอยากอยู่บนเตียงสบายๆ ไม่ต้องอาบน้ำทาครีม ไม่ต้องทำผม ไม่อยากออกไปไหน นิสัยอั้มเปลี่ยนไปเยอะจริงๆ