แทบไม่เชื่อสายตา! วีเจจ๋า เหงื่อออกเละ แต่ยังสวยดูดีขนาดนี้
อีกหนึ่งดาราสาวที่หน้าสวยและรูปร่างดีมากๆ แม้อายุเข้าเลข 4 แล้ว หลังดูแลตัวเองอย่างดีมาโดยตลอด สำหรับ วีเจจ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี เราจะเห็นว่าวีเจจ๋า โพสต์แชร์เทคนิคดูแลตัวเอง ทั้งการออกกำลังกาย และการทานอาหาร ล่าสุดเธอเผยเซ็ตภาพลงวิ่ง เหงื่อออกฉ่ำ แต่ยังสวยดูดี ดูสุขภาพดีได้ พร้อมบอกว่า
"เหมารูปมา เลยต้องลงอีกเซ็ต ปล. จากที่ขอความรู้ลูกเพจไปเมื่อวาน สรุปว่า
- จ๋าตื่นตีสาม ไปถึงงานตีสี่ครึ่ง
- แต่งหน้านิดหน่อย โดยลงกันแดด (สีไม่ขาว เดี๋ยวหน้าวอกตอนเหงื่อออก) ไม่รองพื้น , ปัดคิ้ว ปัดขนตา +ไลน์เนอร์ 1 เส้น และ lips tint จบปึ้ง เหงื่อออกเละ แต่ยังดูสุขภาพดีได้
- กินขนมปัง 1 แผ่น + โปรตีน 1 เชค
- รองเท้าใส่คู่ที่ใส่ซ้อมมาวิ่ง เพราะไม่กล้าเอาคู่ใหม่ (ที่ใช้สำหรับแข่ง) มาใช้ เพราะยังไม่เคยลอง
- เปิดเพลงสนุกๆให้กล้ามเนื้อคึกคัก แต่หูฟังที่ใช้ประจำเสียอยู่ เลยเอาอันนี้มาแทน ข้อเสียคือ ไม่ค่อยได้ยินเสียงรอบข้าง ต้องคอยแกะออกข้างนึง
- ยังไม่รู้จังหวะกล้อง แต่โชคดี น้องๆคอยบอก พี่จ๋าข้างหน้ามีกล้อง สั่งให้ยิ้ม ฮึบๆเป็นจุดๆไป เลยมีภาพสวยๆ
- ยังไม่มีท่าเข้าเส้นชัยเท่ๆ อันนี้คงต้องไปปรึกษาคุณเอิร์ธ ออสการ์ ซะหน่อย
สรุปว่า วันนี้สนุกมาก
เหนื่อยพอประมาณ ยังพอทนไหว
ไม่ได้วิ่งดันๆ ไปแบบคุมๆให้พอดีๆ
รอบหน้าไว้ลองใหม่ ค่อยๆปรับไปเนอะ
#vjjagoesfitxrunning
#vjjagoesfit
#วีเจจ๋า"
https://www.facebook.com/teeneedotcom