ช็อกทั้งไอจี! หลังเห็นเมนูลดน้ำหนัก ตั๊ก บงกช แทบดูไม่ออกขึ้น9กิโล

'มื้อนี้แค่จันทร์ถึงศุกร์ที่ทานน้อย เสาร์ อาทิตย์ก็ทานเยอะอยู่ค่ะ'

ถามว่าพอมั้ย ตอนนี้พอค่ะ เพราะมีสะสมของเก่าในร่างกายเยอะ เเละทาน โปรตีนพืชเพิ่ม ส่วนผักสลัดทานไปเลยไม่ค่อยมีผล เเต่ตั๊กทำฉะเพราะ ช่วงน้ำหนักเยอะ เเต่เสาร์ อาทิตย์ก็ทานปกติ

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่