
โอ้มายก๊อด! โอปอล์สวยซ่อนรูปของจริง โชว์หุ่นเซี๊ยะคนบันเทิงทักรัวๆ
หน้าแรกTeeNee บันเทิงดารา ข่าวดารา, ข่าวบันเทิง ดาราไทย โอ้มายก๊อด! โอปอล์สวยซ่อนรูปของจริง โชว์หุ่นเซี๊ยะคนบันเทิงทักรัวๆ

ไม่เคยหยุดพัฒนาตัวเองเลย สำหรับ โอปอล์ ปาณิสรา ภรรยาคนสวยของ หมอโอ๊ค สมิทธิ์ อารยะสกุล และคุณแม่ของคู่แฝด อลิน-อลัน เพราะพักหลังมานี้ต้องขอชื่นชมจริง เพราะ โอปอล์ สวยและแซ่บมากๆ โดยเฉพาะเอวที่ตอนนี้คกอดกิ่วเหลือแค่ 24 นิ้ว
ส่วนเคล็ดลับก็ไม่ได้อยาก สำหรับใครที่อยากลองทำตาม
"กินอย่างถูกต้องและออกกำลังกาย ตนจะจำกัดของทอดกับขนม แต่ไม่งดแป้ง กินแต่พออิ่ม และคุมสิ่งที่กินอย่างจริงจัง ทำแบบนี้มาเป็นเวลานานหลายปีแล้ว ส่วนเรื่องของ IF ก็ยังทำอยู่ จะกินช่วงเวลา 11-17 โมงเรื่องการกินก็ใช้วิธีจำกัดปริมาณเอา"
ล่าสุดก็โดนเพื่อนๆ คนทักบันเทิง และแฟนๆ ทักกันสนั่นไอจี หลังจากที่เจ้าตัวอวดรูปเซ็ตออกกำลังกาย พร้อมแคปชั่นว่า 'พี่จะตั้งใจออกกำลังกาย ให้คู่ควรชุดออกกำลังกาย @wakingbee ของแต้ว!!!!! พี่จะสู้!!!!!!'
ซึ่งเผยให้เห็นบอดี้ของเธอชัดเจน กล้ามเนื้อขึ้นเป็นมัดๆ สมกับความทุ่มเท และมีวินัยมาตลอดหลายปี












Love Attack เทศกาลความรักแบบนี้ บอกอ้อมๆให้เขารู้กัน
Chocolate Dreams สาวชั่งฝันและช็อคโกแลต กับหนุ่มหล่อ ไม่แน่คุณอาจจะได้เจอแบบนี้ก็ได้
Love You Like Crazy เพลงเพราะๆ ที่ถ้าส่งให้คนที่เรารัก โลกนี้ก็สีชมพูกันทีเดียว
https://www.facebook.com/teeneedotcom