นางเอกช่อง3 รับหดหู่สุขภาพจิตย่ำแย่ จากการเสพข่าวในช่วงนี้

นางเอกสาว แพทริเซีย กู๊ด เป็นอีกคนที่ยอมรับว่าสภาพจิตใจตอนนี้หดหู่และย่ำแย่ จากสถานการณ์ข่าวสารต่างๆที่โหมกระหน่ำอยู่ในตอนนี้จนเจ้าตัวต้องปล่อยวางบ้างไม่งั้นก็ไม่ไหว

โดยแพทริเซียตอบคำถามแฟนๆที่ถามว่า ช่วงนี้เป็นยังไงบ้างคะ

ซึ่งด้าน แพทริเซีย ก็ได้มีการตอบกลับว่า พยายามปรับ work life balance ให้ดีขึ้นค่ะ ที่ผ่านมาลุยงานหนักจนลืมดูแลตัวเอง. หาความสุขในทุกๆวันและมีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้น อย่างเช่นคิดให้มากขึ้นก่อนจะพูดหรือทำอะไร เพราะเป็นคนใจร้อน ช่วงนี้ข่าวหดหู่ก็เยอะมาก พยายามปล่อยวางแล้วบังคับตัวเองให้หยุดอ่านบ้าง เพราะยิ่งอ่านก็ยิ่งรู้สึกว่าสุขภาพจิตใจไม่โอเค

นางเอกช่อง3 รับหดหู่สุขภาพจิตย่ำแย่ จากการเสพข่าวในช่วงนี้

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่

กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้

เพจดังงัดเเชทเด็ด หลวงประดิษฐ์คุยสาวคนนึง ประโยคหวานเจี๊ยบ!

กระทู้ล่าสุด

รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้

สุดเซอร์ไพรส์ ซุปตาร์สาวประกาศข่าวดีวิวาห์เเฟนหนุ่มชาวฝรั่งเศส