เผยเคล็ดลับความ อ่อนเยาว์ ของ “เจนี่” อายุเกือบแตะเลข 4 แต่ยังดูเด็กไม่สร่าง

ล่าสุด "เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร" หรือ "เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ" ทำคลิป Q&A ลงช่องยูทูป Nola's Family ประเดิม Nola's Family EP 1: Q&A และ พาไป Hua Hin Safari พร้อมตอบคำถามแบบหมดเปลือก ซึ่งก็มีเรื่องที่หลายคนอยากทราบเกี่ยวกับสาวเจนี่ นักแสดงชื่อดังคุณแม่ลูกหนึ่งว่าทำอย่างไรหน้าถึงดูเด็ก อ่อนเยาว์ มาก และเคล็ดลับการดูแลรูปร่าง ซึ่งสาวเจนี่ก็ตอบหมดให้หายคลายสงสัย

เคล็ดลับหน้าเด็กและสวยใสแบบเจนี่
ออกกำลังกาย นอนให้เยอะ เป็นวิธีธรรมชาติเลยค่ะ กลางวันลูกนอน เราก็นอนไปด้วย กลางคืนก็นอนเร็ว ก่อน 3 ทุ่ม เจนี่ก็จะเข้านอนแล้ว

Food Routine
เจนี่ไม่ค่อยกินคลีน แต่จะเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ทอด แอบมีกินของทอดบ้างสัปดาห์ละครั้ง สามีก็จะคอยเบรคตลอด

มีวิธีอย่างไรให้ตัวเองขยันออกกำลังกาย
ดูมิกกี้ (สามี) เป็นตัวแบบอย่าง มิกกี้จะตื่นตี 5 ทุกวัน เจนี่เห็นเขาออกกำลังกาย เราก็ต้องออกกำลังกายบ้างเหมือนกัน และพยายามสร้างแวดล้อมให้น่าออกกำลังกาย

เจนี่ออกกำลังกายทุกวันหรือไม่ แล้วน้องโนล่ารบกวนหรือเปล่า
ออกกำลังกายเกือบทุกวัน สัปดาห์หนึ่งจะพักแค่วันเดียว แต่มิกกี้ (สามี) ออกกำลังกายทุกวัน ส่วนน้องโนล่าลูกสาวก็ไม่เคยกวนเลย แค่เดินวนๆ อยู่ในยิมเพลินๆ มีพยายามออกกำลังกายตามเราด้วย

อยากทราบตารางชีิวิต เหมือนเห็นทั้งคู่ (เจนี่ + มิกกี้) ออกกำลังกายทั้งวัน
ไลฟ์สไตล์ของเราทั้งคู่ก็ชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว แถมช่วงนี้เป็นช่วงกักตัวด้วย ตื่นมาก็ออกกำลังกาย แล้วยิมก็เหมือนออฟฟิศของเรา เป็นทั้งสตูดิโอถ่ายงานและที่ออกกำลังกาย ก็เลยทำให้รู้สึกเหมือนเราออกกำลังกายตลอดก็เป็นได้