กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว

กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว



จากสถานการณ์การแพร่ระบาดโควิด-19 ทำให้หลายคนวิตกกังวลไม่น้อย แม้กระทั่งนักแสดง-นางแบบดัง "กวาง-วรรณปิยะ ออมสินนพกุล" หรือ กวาง เดอะเฟซ ได้รีวิวการกักตัว 14 วันของตัวเอง ที่มีความกังวลไม่น้อยจนน้ำหนักลง ระบุว่า

....วันนี้กวางมารีวิวกักตัว อยู่บ้านพรุ่งนี้ก็จะครบ 14 วันแล้วค่ะ จากการกักตัวครั้งนี้ได้รู้จักตัวเองมากขึ้นมากเพราะอยู่คนเดียวจริงๆ ในตอนแรกที่ต้องกักตัวกวางอยู่ในภาวะเครียด แพนิค จิตตก และกดดันมากๆ เพราะคนรอบตัวเราเป็นหลายคน กลัวโควิดก็กลัวแต่ที่น่ากลัวยิ่งกว่าคือเราไม่ได้ออกไปทำกิจกรรมหรือใช้ชีวิตได้ในแบบที่เรารักเพราะเราก็ต้องรับผิดชอบต่อสังคมเหมือนกัน ช่วงแรกๆวันๆไม่ทำอะไรมีแต่เสพข่าวโควิดว่าใครเป็นบ้าง ใครติดบ้าง อยู่ดีดีก็กลายเป็นคนจิตตกโดยไม่รู้ตัว ข้าวไม่ทาน เครียดจนลงกระเพาะ ทานแล้วอ้วก แบบสองวันทาน1มื้อ และทานน้อยมาก ผ่านไปหนึ่งอาทิตย์น้ำหนักลงไป3-4กิโล


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


อาทิตย์ต่อมาพอตั้งสติได้ เริ่มคิดว่ากวางปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนี้ไม่ได้แล้ว ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปเราจะป่วยจริงๆในที่สุด สถานการณ์อย่างนี้ก็ควรทำให้ตัวเองแข็งแรงมากๆ ก็เลยเริ่มออกกำลังกาย หัดทานวิตามินและยาสมุนไพรเยอะมากๆทั้งๆที่ไม่เคยทานเลย เข้านอนเร็วพักผ่อนให้เพียงพอ พยายามทานอาหารให้ครบมื้อ ทำอาหารทานเอง ดูซีรีย์ ปั่นสมูทตี้ทาน มาร์คหน้า วีดีโอคอลคุยกับเพื่อนคนนั้นคนนี้ วัดไข้วนๆไป และที่สำคัญที่สุดคือพยายามเสพข่าวให้น้อยลงเพราะเราก็ต้องเซฟสุขภาพจิตของเราเหมือนกัน วันนี้ก็วันที่ 13 แล้วในการกักตัว 


เหมือนเวลามันผ่านมายาวนานมากๆ เช้าวันที่17นี้กวางจะไปตรวจโควิคอีกรอบ และรายงานผลนะคะ สุดท้ายแล้วขอเป็นกำลังใจให้คนที่ป่วยและคนที่กักตัวทุกคน โรคนี้ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นหรอกค่ะ แต่ในเมื่อมันเกิดขึ้นมาแล้วเราก็ต้องระวังตัวเองและดูแลตัวเองให้ดีที่สุดนะคะ สู้ไปด้วยกันค่ะ P.S ขอบคุณครอบครัว แม่โจ เพื่อนๆทุกคนที่คอยดูแล ให้กำลังใจ คอยโทรหา ซื้อของซื้อขนมมาให้นะคะ....

กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


กวาง เดอะเฟซ รีวิวกักตัว จนเครียด-จิตตก ล่าสุดเป็นถึงขั้นนี้แล้ว


ภาพ : gwangoamsinn


เรื่องที่เกี่ยวข้อง

  1. กวาง เล่านาทีน้ำตาร่วง โดนตะคอก-โดนไล่กลางทริปยุโรป
  2. เปิดคำพูด กวาง เดอะเฟซ หลังไฮโซเฮ้าส์ใจป๋าให้ยืมรถหรู
  3. ฮือฮากว่าเดิม! ทับทิม โพสต์หลังมีรูปคู่ กวาง-ไฮโซเฮ้าส์
  4. กรี๊ด! สิ้นสุดการรอคอยภาพคู่ครั้งแรก กวาง เดอะเฟส-ไฮโซเฮ้าส์
  5. กวาง เดอะเฟซ ควงแฟนใหม่ดินเนอร์สวีทหวาน ไกลถึงปารีส
  6. ดาราสาวหน้าเป๊ะ โบกมือลาเมืองไทย ควงแฟนบินออกนอกประเทศ
  7. โปรไฟล์อลังการ! เปิดวาร์ป ไฮโซเฮาส์ หลังตกเป็นข่าวลือเพื่อนแย่งแฟนเพื่อน
  8. หนุ่มไฮโซ แจงสัมพันธ์กวาง เดอะเฟส ยันเลิกทับทิมแล้วไม่ใช่คบซ้อนหักหลัง
  9. ทับทิม เผยชัดๆเคยทักแชตถามผู้หญิงว่าคบแฟนเก่าจริงไหม ได้คำตอบแบบนี้
  10. ฟังเรื่องอีกด้าน!ดราม่า กดฟ.แย่งแฟนเพื่อน คนสนิทขอเผยความจริง
  11. ชาวเน็ตโป๊ะ กวาง เดอะเฟส เพิ่งเมนต์แซวทับทิมกับแฟนหยกๆ หรือคดีจะพลิก!
  12. หลุดโป๊ะอีกรอบ!! เพจดังหย่อนภาพเด็ด งานนี้ทำชาวเน็ตคอมเมนต์สนั่น
  13. เปิดวาร์ป ทับทิม เดอะเฟส หลังถูกโยงข่าวดาราโดนเพื่อนแย่งแฟน
  14. ชื่อหลุด ดราม่าสนั่นวงการ เพื่อนเเย่งเเฟนเพื่อน อาจจะเป็นเธอคนนี้?
  15. ขาเผือกหูผึ่ง! ลือดราม่าสะเทือนวงการบันเทิง เพื่อนแย่งแฟนเพื่อน
  16. งานเข้า “กวาง เดอะเฟซ” แจงด่วน เที่ยวสมุยตอนโควิดระบาด
  17. ว๊ายกรี๊ด!! กวาง เดอะเฟซ นุ่งกางเกงอะไรเนี๊ย คนดังแห่ทักเพียบ
  18. กวาง เดอะเฟซ พูดครั้งแรก! สวยแซ่บขนาดนี้ ทำศัลยกรรมอะไรมาบ้าง?
  19. สิบๆไปเลยจ้า กวาง เดอะเฟซ กับแฟชั่นบิกินี่ จัดเต็มทรวดทรงองเอว!
  20. ทับทิม สาวที่เมนเทอร์ในThe Face ซีซั่น2 ต่างเสียดาย กลับมาอีกครั้ง! มาดูกันว่าจะเป็นอย่างไร!!
  21. ขุดรูปอดีต “กวาง The Face”ทำแค่จมูกจริงหรือ??

  22. >> ดูทั้งหมด :ดราม่าวงการบันเทิงไหม? กวางเดอะเฟส เปิดใจคบแฟนเก่าทับทิมเดอะเฟส


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
ตามข่าวteenee.com จาก LineToday เข้าไปคลิ๊กกดติดตามได้เลย
กระทู้เด็ดน่าแชร์