ปั้นหุ่นด่วน! ‘ยิปซี’ แจก 8 ท่าในการฟิตหุ่นปัง ง่ายๆที่บ้าน (คลิป)

ล่าสุด เจ้าตัวได้ออกมาแจกท่า 8 ท่า ในการฟติหุ่นง่ายๆที่บ้านในแคปชั่น....แจก 8 ท่า ง่ายๆ ปั้นก้นเด้ง ขาเฟิร์มกระชับ ฉบับอยู่บ้าน ใครอยากมีก้นเด้งๆ เฟิร์มๆ ลองทำกันดูเลย ส่วนใหญ่เป็น body weight ค่ะ ไม่ได้เน้นเพิ่มก้นใหญ่นะคะ แค่เก็บให้เฟิร์มค่ะ บางท่าอาจจะมีเพิ่มการถือน้ำหนัก ก็ใช้ขวดน้ำที่บ้านก็ได้นะ ตามไปดู คลิปตัวเต็ม+รายละเอียดแต่ละท่าได้เลยใน Facebook page " แบบพี่ยิป " ค่ะ search: @keerareallife #KeeraRealLife..... จะมีท่าไหนบ้าง ไปชมกันจ้า