แป้งโกะ เผยวิธีดูแลตัวเองละเอียดยิบ ตั้งแต่ไป-กลับจากญี่ปุ่น

หลายๆ คนเพิ่งกลับจากประเทศญี่ปุ่นซึ่งเป็นประเทศที่มีการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ถือเป็นประเทศสุ่มเสี่ยง ซึ่งทางกระทรวงสาธารณสุขไทย ได้ขอความร่วมมือประชาชน ที่เดินทางกลับจากประเทศกลุ่มเสี่ยง พักกักตัวเป็นเวลา 14 วัน เช่นเดียวกับนักร้องสาว แป้งโกะ จินตนัดดา ที่เพิ่งกลับจากญี่ปุ่น หลังเดินทางไปทำงานที่นั่น ก็ได้ปฏิบัติตามคำแนะนำ ด้วยการกักบริเวณตัวเอง 14 วัน แถมเจ้าตัว ยังได้แชร์ประสบการร์การดูแลตัวเอง ตั้งแต่ไป จนกลับ ว่า

" Back from Japan!! กลับมาแล้วว พร้อมกักตัวเอง 14 วัน... ขอบคุณทุกคนที่เป็นห่วงค่า!!...
แอบขอเล่านิดนึง เนื่องจากทริปนี้ไปทำงานมา ( ทริปเที่ยวยกเลิกยาวๆเลย...) ก่อนไปเราก็ศึกษาเรื่องการดูแลตัวเอง หาข้อมูลว่าเราสามารถติด COVID19 จากอะไรได้บ้าง เราเลยพกไปทั้งเจลล้างมือ สเปรย์แอลกอฮอล์ ( ซื้อแบบสเปรย์ไปขวดนึงตามรูป ปละซื้อขวดใหญ่มารีฟิลค่ะ ) กระดาษเปียก และ mask สำหรับเปลี่ยนวันละ 2-3 อัน และเสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยนทุกวันแบบไม่ซ้ำชิ้น ( เผื่อมีคนไอใส่เสื้อเราไปอีก...)

การดูแลตัวเองตอนอยู่ที่นั่นคือเริ่มตั้งแต่ขึ้นเครื่อง เราพกแอลกอฮอลแบบสเปรย์ไปฉีดตามที่นั่ง ทุกๆที่คิดว่ามือจะต้องสัมผัสโดน หน้าจอ belt ประตูห้องน้ำ กลอน ที่กดชักโครก หูกระเป๋า ที่วางแขนฯลฯ ซึ่งตามข้อมูลที่หามาคือจะต้องฉีกทิ้งไว้ประมาณ 30 วิถึงจะฆ่าเชื้อได้

แป้งโกะ เผยวิธีดูแลตัวเองละเอียดยิบ ตั้งแต่ไป-กลับจากญี่ปุ่น

ส่วนช่วงเวลาระหว่างวันก็ใช้วิธีเดียวกันคือฉีดแอลกอฮอลในทุกๆที่ๆมือจะสัมผัส คอยเช็ดมือถือและกล้อง และบัตรเครดิทอยู่เรื่อยๆ พยายามไม่เอามือมาเกาหน้าเกาตา ถึงห้อง รร. สเปรย์สวิตไฟทั้งหมด และปุ่มทุกปุ่มที่ต้องกด สเปรย์กระเป๋าเดินทางก่อนเข้าหัองอีกรอบ และที่สำคัญคือเราสเปรย์เงินด้วย ทั้งแบงค์และเหรียญ ไปจนถึงกระเป๋าสตางค์ด้านใน!!!..555 เพราะมันผ่านมือคนมาเยอะมา สเปรย์บ่อยจนขำตัวเอง แต่ก็เพื่อความปลอดภัย...นอกจากนั้นก็ กินร้อน ช้อนกลาง ใส่มาร์กตลอดเวลา ยกเว้นตอนถ่ายงานและตอนกินเป็นช่วงสั้นๆ...อีกอย่างคิอกิน Vitamin C ทุกวันด้วย

กลับมาถึงบ้าน ก่อนออกจากสนามบินเราก็สเปรย์ตัวเองและของทั้งหมดก่อนขึ้นรถ ไม่จับอะไรในรถเลย ใส่หน้ากาก และพ่อแม่ก็ใส่ด้วย ลงจากรถสเปรย์รถตรงที่เรานั่งและจับโดน ตรงที่วางของอีกรอบ รีบเอาเสื้อผ้าไปซักน้ำร้อน และอาบน้ำสระผม... นอนนี้กักตัวเอง Day 0 เรียบร้อย.. และอยู่บ้านยาวๆไปอีก 14-15 วัน ค่า ( ROVเราต้อง rank up, กูซูจะต้องต้อนรับการกลับมาของเรา...)

ใครมีอะไรแนะนำก็บอกกันได้เลยน้า เผื่อเราตกหล่นอะไรเรื่องการดูแลตัวเองไป... ส่วนใครจะไปเที่ยวตอนนี้เลื่อนก่อนเนอะ เราก็เลื่อนที่เหลือไปหมดแล้ว ปล. ไม่เคยสะอาดเท่านี้มาก่อนในชีวิตเลยค่ะ!!..555"