เลข 4 แล้วไง! เจี๊ยบ โสภิตนภา แชร์เคล็ดลับง่ยๆ หากอยากสวยเป๊ะเฟิร์มแบบเธอ

งานนี้ สาวเจี๊ยบ ได้มาเผยเคล็ดลับแบบไม่ลับ เป็นวิธีง่ายๆ ที่สามารถช่วยให้เธอฟิตแอนด์เฟิร์มได้ขนาดนี้ โดยเจ้าตัวได้เผยสูตรเด็ด ผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว ว่า

" เจี๊ยบมีเคล็ดลับ แบบไม่ลับของการผอมของเจี๊ยบมาฝากค่ะ นอกเหนือจากการออกกำลังกาย คือ การเดิน เดิน และ เดิน เดินเยอะๆ !!!! เจี๊ยบว่าการเดินชนะทุกอย่าง

หลังๆ มานี่เจี๊ยบเดินเยอะมากกก และมีเวลาในการออกกำลังกายน้อยลงเพราะงานเยอะมาก และกินเยอะมาก แต่น้ำหนักกลับไม่ขึ้น อีกทั้งยังรู้สึกดี เดินเยอะๆ ก็ช่วยย่อยได้ดี ทำให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีมากด้วยค่ะ ยิ่งพอเราอายุมากขึ้น อย่าอายที่จะต้องพูดคำนี้

เจี๊ยบ 43 แล้ว คนเราทุกคนเมื่ออายุมากขึ้นระบบการเผาผลาญในร่างกายไม่ค่อยดีเหมือนเดิม เราต้องช่วยร่างกายให้ระบบการย่อย การเผาผลาญทำงานได้ดีตลอดเวลา เราจึงต้องขยับตัวบ่อยๆ คนที่อยู่รอบรอบตัวเจี๊ยบจะบอกว่าเจี๊ยบเดินเยอะมาก เจี๊ยบเลยได้มาคอยสังเกตตัวเอง จริงด้วย และยิ่งถ้าไปเมืองนอกหรือต่างจังหวัด แล้วเดินเยอะๆ กรดไหลย้อนไม่มีเลย กินเยอะหน้าท้องไม่มา ย่อยดีมาก ขาแขน หน้าท้องลงหมด ไม่อ้วนแน่ๆ!!!

ง่ายๆนะคะ ขยับตัวไปมากันเยอะๆ จะเดินขึ้นเดินลงหรือไปไหน ใช้บันได จะได้ออกกำลังกายไปในตัว ลองดูนะคะ เดิน เดิน เดิน เป็นยาวิเศษ และไม่ต้องเสียเงินด้วยค่ะ ด้วยรักจากเจี๊ยบ"

ว้าวววว..สูตรง่ายๆ แบบนี้ สาวๆหรือหนุ่มๆ เห็นแล้วก็สามารถนำไปใช้ได้เลยนะคะ ไม่ดีจริงคุณเจี๊ยบ คงไม่แนะนำอย่างแนน่อน