‘เป่าเปาที่รัก
ขอบคุณที่สอนลุงหลายสิ่งตลอดสามวันที่ผ่านมาที่เราได้ใช้เวลาอยู่ด้วยกัน เปาสอนให้ลุง
1. กลับมาตื่นเต้นใหม่กับทุกสิ่งทุกอย่างที่ได้เห็น แม้แต่ผีเสื้อตัวเล็กๆก็ทำให้ใจเราเต้นได้
2. มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่จ้องอยู่ต่อหน้า ไม่ต้องกังวลว่าใครจะไลน์มาหรือทักมา คนสำคัญสุดคือป้าๆแม่ๆพี่ๆที่ยืนอยู่ต่อหน้าและเป็นของจริงไม่มโน
3. มีความสุขกับทุกคำที่ป้อนเข้าปาก ได้ลิ้มรสมีความสุขกับการกิน ไอติมอร่อยๆแบบมีความสุขในทุกๆคำ
4. บอกกับตัวเองว่าความเศร้า เช่นการร้องไห้เมื่อไม่สมหวัง มันจะอยู่กับเราแค่แว๊บเดียว แว๊บเดียวจริงๆ อย่าไปเสียเวลาวอรี่อีกเลย แค่ยิ้ม ความเศร้าก็หายไปเลยจริงๆ
5. ใช้ชีวิตช้าๆ ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องไปไล่จับใคร หิวก็กิน ง่วงก็นอน พร้อมค่อยไป เหนื่อยก็พัก
เปาสอนให้ลุงดูว่า ชีวิตเรา มัน ง่าย นิด เดียว #จีนจ๋าเปาต้องรอด‘
https://www.facebook.com/teeneedotcom