"ผมเลิกสูบบุหรี่มาปีกว่าๆแล้วครับ!!! เลิกโดยการหักดิบมันซะเลย!!
ผ่านไปไวจริงๆ
ถ้าเทียบกับความยาวนานของเวลาที่โคตรทรมาน..
ก็ไม่เชื่อตัวเองเหมือนกันนะ ว่าจะทำได้เพราะผมเริ่มสูบตอนอายุ14-15 .
..
ตอนที่ยังสูบบุหรี่อยู่ ก็เคยพยายามเลิกมันตั้งหลายครั้งหลายหน แต่อาจเป็นเพราะความไม่จริงจังมั้ง ก็เลยทำไม่ได้สักที.. ต้นปีที่แล้ว ผมบอกตัวเองว่า ครั้งนี้ ต้องเอาจริง!
เพราะเริ่มรู้สึกเบื่อที่จะต้องแพ้ใจตัวเองอีกต่อไป เบื่อการไอ เบื่อการเหนื่อยง่าย เบื่อทุกอย่างที่เกี่ยวกับบุหรี่!.. ผมเริ่มจากการให้คำสัญญากับตัวเอง กับคนที่รัก
และก็เริ่มทำมัน......
โดยท้าทายพฤติกรรมของตัวเองที่จะทำให้อยากสูบ
เช่น หลังทานข้าว เวลาขับรถ เวลาคิดงานออก เวลาพักการแสดง เวลาเล่นคอนเสิร์ตเสร็จ และด่านที่โคตรรรรยากที่สุดคือเวลาอยู่กับเพื่อน!!...เพราะเพื่อนผมมันสูบบุหรี่กันทุกคน!!.
...
ผมผ่านมันมาได้อย่างมีความสุขจากสายตาที่ภูมิใจของคนที่รักเรา และค้นพบว่า ช่วงเวลาที่มันยากที่สุดคือแค่สามวันแรกเท่านั้น หลังจากนั้น คือเรื่องใจล้วนๆครับ 
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
https://www.facebook.com/teeneedotcom