หลายคนไม่เคยคิด ว่านี่แหละอาหารบ้านๆของสาวชมพู่ อารยา

มีบางอารมก็อยากจะกินคลีนสวยๆ แบบดาราเค้าบ้างเนอะ แต่วัตถุดิบหลัก ก็หายากเหลือเกิน แพงด้วย แต่เมนูนี้ของ ชมพู่ อารยา ผู้บ้าออกกำลังกาย และดูแลรูปร่าง เจ๊แซนดี้อยากนำเสนอมาก มื้อนี้ดูง่ายๆ บ้านๆ ธรรมดาติดดิน แต่มากด้วยคุณประโยชน์ เราก็ทำทานได้ ที่สำคัญไม่อ้วนแน่นอน อยากหุ่นเป๊ะแบบแม่ชม ต้องจัดนะจ๊ะ แต่จะอิ่มมั้ยละเนี่ย 

อวดมั่ง @kalamare #brunchของหมวย ยำหมูยอปลอม (ทำจากบุกเเละเห็ดหอม ) ปลาทูย่าง ไข่ต้ม เเละใบไม้ 1ตะกร้า (ภาพใน ig stories) วิธีทำไม่ต้องตามไปดูใน fb live เพราะไม่เคยทำ ดูของเจ๊ไปก่อน