จอน จีฮยอน เผยเคล็ดลับรักษาหุ่นต้องออกกำลังกายจนเหมือนเข้าลัทธิถึงจะสำเร็จ

"จอน จีฮยอน" เผยเคล็ดลับรักษาหุ่นต้องออกกำลังกายจนเหมือนเข้าลัทธิ

นางเอกซุปตาร์"จอน จีฮยอน" ออกมาเผยเคล็ดลับที่สาวๆ อยากรู้ในการถ่ายแฟชั่นเซ็ตล่าสุดให้กับนิตยสาร W Korea ว่าเธอมีวิธีรักษารูปร่างสุดเฟิร์มเอาไว้ได้อย่างยาวนานได้อย่างไร

นางเอกสาวเจ้าของฉายา ยัยตัวร้าย เปิดเผยว่า ทุกเช้าเธอตื่นราว 6-7 โมงเพื่อมาออกกำลังกายทุกวันเหมือนเป็นการเข้าลัทธิ และสำหรับเธอการออกกำลังกายสำคัญเหมือนการหายใจเลยทีเดียว ซึ่ง "จีฮยอน" บอกอีกว่าถึงการออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนปวดร้าวและเป็นท่าที่ยากแค่ไหน แต่เธอก็พร้อมฮึดสู้เพื่อรักษารูปร่างที่ดีเอาไว้

นางเอกคนดังนั้นยกให้การออกกำลังกายอยู่เหนือสิ่งที่ต้องทำเป็นอันดับแรกในชีวิตประจำวันของเธอเลยก็ว่าได้ อีกทั้งเธอมักเพิ่มการออกกำลังกายรูปแบบที่หลากหลายเข้าไป แล้วจึงค่อยจัดตารางส่วนตัวของตัวเองหลังจากที่เสร็จสิ้นการออกกำลังกายแล้วเท่านั้น

แน่นอนว่าวิธีนี้ได้ผลแน่นอนดูจากรูปร่างสุดปังของ "จอน จีฮยอน" ได้

เครดิตแหล่งข้อมูล : koreaboo



เรียบเรียง : ทีมงาน Teenee.com