ผอมแล้วจ้า! ยาง ซูบิน เน็ตไอดอลสายกิน ไดเอท จนนน.ลดลงเกือบ 30 โล

ถ้าสาวๆ เป็นสายกิน รับรองว่าต้องรู้จัก "ยางซูบิน" (Yang Soo Bin) เน็ตไอดอลสายกินชาวเกาหลีใต้ ขวัญใจคนไทยอย่างแน่นอน เพราะไม่ว่ายางซูบินจะออกคลิปกินอาหารมากี่คลิปก็ต้องดูแล้วหิวตาม จนท้องร้องต้องกดแชร์เก็บไว้รัวๆ แต่ถ้าใครติดตามนางจะเห็นว่านอกจากเรื่องกิน นางจะกินอร่อยฟาดเรียบแบบสู้ไม่ถอยแล้ว เรื่องบิวตี้นางก็แต่งหน้าเก่งไม่แพ้เน็ตไอดอลสายบิวตี้เหมือนกันนะจ๊ะ และล่าสุดไม่กี่เดือนมานี้ ประมาณ 6 - 7 เดือน ยางซูบินได้เริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ทั้งออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร จนล่าสุดวันคริสมาสต์ที่ผ่านมาเมื่อวาน เธอได้ลงรูป merry christmas เป็นภาพที่ยางซูบิน ผอมเพรียวมากขึ้น เรียกได้ว่าสวยดูดีจนต้องกดไลค์รัวๆ เลยค่ะ

และอย่างที่บอกว่าเธอหันมาลดน้ำหนักจริงจัง ทั้งออกกำลังกายอย่างหนัก และควบคุมอาหาร โดยเธอได้โพสต์สูตรไว้ในสตอรี่ ตามนี้

- Chest Touch Push-ups 15 ครั้ง 2 เซ็ต
- Stand Side Bend 15 ครั้ง 2 เซ็ต
- Step Box 20 ครั้ง 2 เซ็ต
- Dumbbell Squat (10 kg.) 30 ครั้ง 2 เซ็ต
- Dumbbell Kickback (4 kg.) ข้างละ 15 ครั้ง 2 เซ็ต
- Step Box Speed 40 ครั้ง 1 เซ็ต
- Leg Lifts 15 ครั้ง 2 เซ็ต
- Step Box Side 30 ครั้ง 1 เซ็ต
บอกเลยว่าไม่ยาก สาวๆ ทุกคนที่กำลังท้อ ทำตามได้นะคะ รับรองผอมสวยเหมือนยางซูบินได้แน่ๆ