สุขภาพดี..กับ แพท จาก ชีวจิต

ชีวจิต vol. 12 no. 268 December 2009

"ชีวจิต" หนังสือดี ๆ ใน เครืออมรินทร์ เล่มนี้ ที่รวบรวมทุกสาระ ความรู้ที่เป็นประโยชน์มากมาย เหมาะสำหรับคุณผู้อ่านทุกท่าน ยิ่งช่วงนี้อากาศบ้านเราแปรปรวน บ่อย ๆ ยิ่งต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม ชีวจิต เล่มนี้ ช่วยท่านได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ ความรู้   และเคล็ดลับดูแลตนเองให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอพร้อมทั้งมีเมนูอาหารเด็ด ๆ อาหารชีวจิต  เพื่อสุขภาพมาแนะนำ อีกด้วยค่ะ..ติดตามเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพได้ที่นิตยสารชีวจิตเล่มนี้นะค่ะ!!

เราลองมาดูคอลัมน์เด่นประจำเล่มสำหรับฉบับนี้กันดีกว่าว่ามีอะไรน่าสนใจกันบ้าง...

เรื่องเด่นในฉบับ

พ่อนี้มีบุญคุณอันใหญ่หลวง

หลากเรื่องราวชีวิตของคุณพ่อตัวอย่าง ที่จะทำให้คุณรู้ว่า แม้พวกเขาจะไม่ได้อุ้มท้องมา แต่ก็ยินดีที่จะทำทุกวิถีทาง เพื่อให้ลูกมีความสุข

พลังแห่งอารมณ์ขัน

“หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส” คำกล่าวนี้ไม่เกินจริงเลยค่ะ เมื่อเราได้พูดคุยกับนางเอกสาวอารมณ์ดี คุณแพท ณปภา ตันตระกูล

“แหงนดูดาว”แก้ไหล่ติด+เข่าเสื่อม

เราอยากให้ผู้ที่มีปัญหาไหล่ติดหรือข้อเข่าเสื่อม มาร่วมท้าพิสูจน์ความมหัศจรรย์ของการรำกระบองจากประสบการณ์ของเธอไปพร้อมกัน

9 เคล็ดลับต้านหวัด

ไม่ว่าอากาศจะเปลี่ยนอย่างไร เราก็ไม่ล้มหมอนนอนเสื่อง่ายๆ หากดูแลสุขภาพต้านหวัดด้วยวิธีต่อไปนี้กันค่ะ

แซนด์วิชโฮลวีทกะเพราปลา

วันนี้ชวนทำแซนด์วิชสอดไส้กะเพราปลา รสชาติอร่อยเต็มคำแบบไทยๆ แถมช่วยไล่หวัดได้เป็นอย่างดี

กิจวัตรลดโลกร้อน