เตย-บู ฝึกพาวเวอร์ พันซ์ ฟิตเปี๊ยะ

ต่อยซ้าย ต่อยขวา หลบให้ดีก่อนจะถูกชก...อิอิ

ขึ้นต้นมาอย่างนี้ วันนี้ไม่ได้พาไปต่อสู้ที่ไหน แต่ จ๊ะโอ๋ มีนัดกับ 2 นักแสดง เตย-อรัชมน รัตนวราหะ และ บู-กฤษณ์ ไตรรัตน์ จากละคร โรบอทน้อยหัวใจเพชร ทาง TITV จะไปออกกำลังกายกันที่ แคลิฟอร์เนีย ว้าว เอ็กซ์พีเรียนซ์ สยามพารากอน

โดยเป็นการออกกำลังกายแนวใหม่ที่เรียกว่า

พาวเวอร์ พันซ์ ซึ่งมีประโยชน์ในการบริหารหัวใจไปพร้อม ๆ กับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สามารถเสริมสร้างความแข็งแกร่งและพัฒนากล้ามเนื้อ และการออกกำลังกายแบบนี้สามารถเผาผลาญแคลอรีได้ประมาณ 400 แคลอรี ต่อการเล่น 1 ชั่วโมง

พอไปถึงที่คลับแคลิฟอร์เนีย

ทั้งบูและเตยต้องขอเปลี่ยนเสื้อผ้ามาอยู่ในชุดทะมัดทะแมง และมาให้ผู้เชี่ยวชาญอย่าง ครูทวีสันต์ สุนทรารักษ์ มาแนะนำให้รู้ว่า พาวเวอร์ พันซ์ เป็นการออกกำลังกายที่นำเอาทักษะการป้องกันตนเองมาพัฒนาขึ้น

โดยผสมผสานการชกมวยเข้ากับศิลปะการต่อสู้แขนงต่าง ๆ เอาไว้

และมีอุปกรณ์นวมและโฟกัส แพด เป็นอุปกรณ์ประกอบการเล่น พอฟังอย่างนั้นแล้ว สาวเตยก็รู้สึกสนุกขึ้นมาทันที รีบหยิบนวมมาใส่มือเตรียมชกหนุ่มบูเต็มที่ ส่วนบูเองก็เตรียมรับมือพร้อมอยู่แล้ว

การเล่นพาวเวอร์ พันซ์ นั้นก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิดนะ

ครูทวีสันต์สอนท่าทางแบบพื้น ๆ ให้บูและเตยลองเล่นดูก่อนด้วยการชก เตะ เข่า และศอก ไปยังเป้า โดยหมัดที่ชกไปนั้นมีทั้ง หมัดแย็บ เป็นการชกออกไปแบบตรง ๆ และรวดเร็วไปที่บริเวณจมูกและปลายคาง

ท่านี้สาวเตยทำได้อย่างสวยงาม

แต่บูก็รับหมัดได้แม่นยำเช่นกัน อีกหมัดเรียกว่า หมัดฮุก เป็นการชกจากด้านข้างไปที่ขากรรไกร แล้วก็ หมัดอัปเปอร์คัต เป็นการชกจากด้านล่างไปที่ลำตัวและปลายคาง แต่ละท่าทั้งบูและเตยทำกันได้ไม่ยากจะยากหน่อยก็คงท่าเตะที่ผู้หญิงอาจจะไม่ค่อยถนัด แต่สำหรับเตยสบายมาก

พอชกกันมาพอประมาณ

เลยต้องขอเปลี่ยนให้บูเป็นฝ่ายออกหมัดและให้เตยเป็นฝ่ายรับมือบ้าง แต่ก่อนจะเล่นเตยขอแอบกระซิบ ต่อยเบา ๆ นะ พูดเสร็จบูก็เริ่มออกหมัด หนึ่ง-สอง หนึ่ง-สอง เล่นกันจนเหงื่อแตกพลั่กทั้งคู่ ต้องขอพักกันก่อน ไม่ไหวแล้ว

ซึ่งสาวเตยบอกว่า

สนุกดีค่ะ ปกติเตยจะออกกำลังกายกับเครื่องวิ่งอยู่ที่บ้าน พอได้มาเล่นแบบนี้ก็สนุกไปอีกแบบค่ะ

ส่วนหนุ่มบู ก็บอกว่า

บูเคยเรียนพวกศิลปะป้องกันตัวมวยไทยตอนอยู่ที่บ้านบิ๊กบราเธอร์ แล้วก็ตอนเรียนอยู่เมืองนอกมาบ้าง พอได้มาเล่นอีกครั้งก็สนุกดี เล่นแป๊บเดียวก็ได้เหงื่อแล้วครับ...ว่าแล้วใครจะลองเล่นดูบ้างก็ได้ไม่ว่ากันนะจ๊ะ.

ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์