เตรียมขึ้นคอนเสิร์ตใหญ่! “มัม ลาโคนิค” อัพเดทสุขภาพ เผยโรครุมเร้า-เอาธรรมะเข้าช่วย

“เป็นเรื่องธรรมดา เวลาจะมีคอนเสิร์ตครั้งหนึ่ง เราต้องฟิตร่างกายอยู่แล้วทุกครั้ง เดี๋ยวนี้ฟิตร่างกายร้อยเปอร์เซนต์มาก เพราะเราทำถูกต้อง ถูกท่าทุกอย่าง เพราะเราเข้าฟิตเนส เรามีเทรนเนอร์ส่วนตัว ซึ่งหล่อมาก เราใช้เวลาเป็นปี ในการฟิตร่างกาย เพราะมันเป็นคอนเสิร์ตปลายปี เราก็เริ่มฟิตมาตั้งแต่ต้นปีแล้ว พร้อมมาก”

“กระฉับกระเฉง คล่องแคล่ว ว่องไว ไม่อืดอาด ยืดยาด เหมือนแต่ก่อน ไม่มีอาการอะไรเลย ทุกอย่างเพอร์เฟ็กต์มาก เหมือนคนเพิ่งเกิดใหม่”

“มันเหมือนกับ เราไปศัลยกรรมจิตใจ ศัลยกรรมร่างกาย ภายในใหม่หมด มันเห็นผลจริงๆ ได้กับตัวเราเองจริงๆ การที่เรากลับมาคิดได้ คิดทัน ยังทันอยู่ มีวินัยในตัวเอง อยู่ที่ใจอย่างเดียว ใจเรารักดี คิดดี หวังดีกับตัวเอง แล้วทุกอย่างมันจะเห็นผลกับตัวเราเองหลายๆเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องสุขภาพ เราต้องควบคุมอาหารการกินทุกอย่างหมดเลย”

“พอว่างจากการเข้าฟิตเนส ก็ได้ไปทำงานจิตอาสา งานทำบุญ งานการกุศล ไปหมดเลย ไปจนกระทั่ง ได้ไปเป็นลูกศิษย์ ของท่านพระอาจารย์เอกชัย ศิริญาโณ วัดใหม่ศรีร่มเย็น ที่ อ.เชียงของ จ.เชียงราย ช่วยงานทางด้านสังคม พระอาจารย์บอกว่า การทำอะไร อย่ารีรอ ลงมือทำเลย เราต้องให้คนอื่นก่อน ก่อนที่เรา จะได้สิ่งนั้นตอบแทน เรามีธรรมะ หล่อหลอมใจด้วย มีสติตลอดเวลา เราก็ต้อ พึ่งสิ่งนี้ด้วย ในการดำรงชีวิต เอามาปรับใช้ กับการทำงานก็ได้ ธรรมะเป็นสิ่งที่ค้ำจุนจิตใจจริงๆ ดีขึ้นทุกอย่างเลย”

“ตอนนี้ก็มีคอนเสิร์ตซ้อนๆ กันอยู่ เพิ่งโปรโมตไปมี ขุ่นแม่ขอร้อง กับ คุณต้อม ไกรวิทย์ ที่ ศาลาเฉลิมกรุง วันที่ 7 ต.ค. นี้แล้ว ส่วนวันนี้ อีกงานหนึ่ง แถลงข่าว Be My Guest ดิ อัลไซเมอร์ คอมเมดี้ คอนเสิร์ต ส่วนงานอีเวนต์ ร้องเพลงมีอยู่แล้ว เป็นประจำ สนุกมาก กับการที่มีงานทำ ทำให้เราลืมเรื่องความรักไปเลย เราไม่สนใจเรื่องผู้ชายอีกต่อไปแล้ว งานและเงินเท่านั้น เป็นสิ่งที่ทำให้เรา มีชีวิตอยู่ได้เท่าทุกวันนี้ เรามีความสุขกับชีวิตมากตอนนี้”

“อยากทำตัวเองให้ดีๆ และให้แข็งแรงมากขึ้นไปอีก และทำผลงานดีๆ ตราบที่ยังมีลมหายใจอยู่”

“ตรวจสุขภาพปีละสองครั้ง ทุก 6 เดือน สุขภาพเพอร์เฟ็กต์ เลือดผ่าน ความดันผ่าน ไตดีมาก น้ำท่วมปอด ไม่มีอีกแล้ว เพราะว่าไตทำงานดี นิ่วในถุงน้ำดี ที่เคยมีปัญหา ก็เอาออกหมดแล้ว เรียบร้อย ทุกอย่างเพอร์เฟ็กต์มาก ผู้ชายไม่ต้องมายุ่ง ฉันรักตัวเอง ฉันอยากอยู่คนเดียว”

“ตัวเองนี่แหละค่ะ การให้สติ การรักตัวเอง ใส่ใจตัวเอง อยู่ที่ใจ คิดดี ทำสิ่งดี มีระเบียบวินัย ทานข้าวเป็นเวลา ควบคุมอาหาร นอนเป็นเวลา ออกกำลังกาย ซึ่งไม่เคยทำมาก่อนเลย ก็มาทำ ยังไม่สายเกินไปค่ะ”